parenting with the brain in mind

Am lasat titlul in engleza deoarece, precum in numeroase alte ocazii, incercarea de a traduce astfel de sintagme in limba romana imi da dureri de cap (imi si imaginez ceva de genul “A fi parinte tinand cont de procesele cognitive ale copilului” / sau “Activitati parentale ce iau in considerare creierul copilului” s.a.m.d. In concluzie ramanem la “Parenting with the brain in mind”.


Am fost aseara la o conferinta denumita astfel si sustinuta de John Joseph.
Multe lucruri pe care el le-a afirmat nu sunt neaparat originale sau nemaiauzite, dimpotriva, sunt reguli de bun simt, insa tin sa le enumar mai jos pentru ca stiu ca multi dintre parinti se confrunta cu ele:

Somnul este foarte important in procesele de invatare ale copiilor. Un somn nesatisfacator (scurt, agitat) duce la:
– probleme cu invatarea
– oboseala in timpul orelor de curs
– comportament agresiv
– probleme de socializare
– hiperactivitate
– scadere in greutate

Multi dintre parinti fac greseala de a-si lasa copiii sa se joace pe calculator (Wii, Ipad, etc.) inainte de culcare. Programul ar arata in acest caz cam asa: scoala, venit acasa, pranz, facut temele, joaca pe calculator sau uitat la TV, somn.
Asta ii face pe copii sa doarma agitat si sa nu se odihneasca suficient. Asadar autorul recomanda ca atunci cand copiii vin de la scoala sa manance, sa se joace pe calculator (daca este cazul) si de-abia dupa aceea sa isi faca temele.
Inutil sa mai spun ca este complet nerecomandat sa existe televizor in dormitor sau alte echipamente electronice.

S-a vorbit un pic si despre dieta potrivita pentru un scolar:
micul dejun este foarte important (proteine si fructe)
– copilul trebuie sa bea apa chiar si in timpul orelor de curs
– cele mai bune alimente pentru sanatatea creierului sunt: pestele, ouale, vegetale verzi inchis, soia, fructe, ulei de masline, cereale integrale si paste, orez brun. Antioxidantii sunt foarte importanti (prune, struguri, afine, spanac, rosii, broccoli, ciocolata neagra).

Asta ma face sa va intreb: cate ore dorm copiii vostri pe noapte?

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*